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洋葱发芽了还能吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

洋葱发芽后是否可以食用需要根据具体情况判断。若洋葱未腐烂变质,通常可以食用;若已出现发霉、变软等变质情况,则不宜食用。

1、未变质可食用

洋葱发芽是植物正常的生长现象,主要与储存环境温度、湿度等因素有关。此时洋葱本身未产生有毒物质,去除发芽部分后仍可食用,但发芽过程会消耗部分水分和糖分,可能导致口感变差、营养流失。

2、变质不可食用

若洋葱在发芽的同时伴有表皮发黑、果肉变软、散发酸腐味等现象,提示可能滋生霉菌或腐败菌。这种情况下继续食用可能引起腹痛、腹泻等胃肠道不适,建议及时丢弃处理。

日常储存洋葱时应选择阴凉干燥的环境,避免高温潮湿导致发芽或霉变。若发现洋葱发芽,建议优先观察其是否同时存在变质情况,根据实际情况决定是否食用。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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