左侧季肋部疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肋骨损伤、肋软骨炎、胃部疾病以及胰腺炎等病理性因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
左侧季肋部疼痛常见于剧烈运动或搬运重物后，可能因局部肌肉拉伤或软组织挫伤引起。此类疼痛通常呈隐痛或胀痛，休息后多可自行缓解，也可通过局部热敷、按摩等方式改善。
2、肋骨损伤
若存在外力撞击史，可能发生肋骨骨折或骨裂，表现为深呼吸、咳嗽时疼痛加剧。需通过X线或CT检查确诊，轻症可通过胸带固定缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
3、肋软骨炎
肋软骨炎可导致局部压痛、肿胀，疼痛可能放射至背部。治疗时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，同时避免过度活动受累区域。
4、胃部疾病
胃炎、胃溃疡等疾病可能引发左上腹隐痛，伴随反酸、嗳气等症状。一般需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸、保护黏膜及促进胃动力。
5、胰腺炎
急性胰腺炎常表现为左上腹剧烈疼痛，向腰背部放射，伴有恶心、呕吐。需通过血淀粉酶、CT等检查确诊，确诊后需禁食并住院治疗，使用注射用生长抑素、注射用乌司他丁等药物，重症可能需手术干预。
日常需注意避免暴饮暴食和过度劳累，减少高脂饮食摄入。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、呕吐等症状，应及时到消化内科或普外科就诊，完善血常规、超声等检查，避免自行服用止痛药掩盖病情。