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葛根粉能否长期服用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

葛根粉一般不建议长期服用,是否能够长期服用需根据个人体质及病情而定。健康人群若无适应症,通常无需长期服用,以免引发不良反应。特殊人群或慢性病患者应在医生指导下使用。

1、健康人群

葛根粉性偏凉,长期服用可能刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛等不适症状。健康人群日常若过量或长期服用,可能打破体内阴阳平衡,尤其脾胃虚寒者更需谨慎。

2、体质虚寒者

葛根粉具有解表退热、生津止渴的功效,但性质偏寒凉。阳虚体质、手脚冰凉或经常腹泻的人群长期服用可能加重畏寒、消化不良等症状,甚至影响气血运行。

3、慢性疾病患者

部分高血压、糖尿病患者可能在医生建议下短期服用葛根粉辅助调理。但若擅自长期服用,可能掩盖原发病情进展,且葛根粉中的成分可能与降糖药、降压药产生相互作用,影响疗效。

服用葛根粉前应咨询中医师,明确自身体质和适应症。若出现腹胀、畏寒等不适需立即停用。日常应注意通过均衡饮食摄取营养,避免过度依赖单一保健食品,疾病治疗需以正规医疗方案为主。

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