酒后是否可以洗澡需根据具体情况判断，通常不建议立即洗澡。酒精会扩张血管，影响血压和体温调节，此时洗澡可能增加健康风险。若必须清洁身体，建议至少等待2小时以上，待体内酒精部分代谢后再进行。
酒后洗热水澡可能导致血管进一步扩张，容易引发低血压，出现头晕、乏力甚至晕倒。此外，热水会加速血液循环，可能加重心脏负担，尤其对于有心血管疾病的人群风险更高。洗冷水澡则可能刺激血管突然收缩，导致血压骤升，增加心律失常或脑出血的风险，体质较弱者更应避免。
酒后洗澡需注意保持浴室通风良好，水温不宜过热或过冷，时间控制在10分钟以内。若出现心慌、气短等不适症状应立即停止。患有高血压、冠心病等基础疾病者，或处于醉酒状态时，应完全避免洗澡。建议饮酒后保持平卧休息，及时补充水分促进酒精代谢。