菊花决明子茶作为传统中药茶饮,一般具有清肝明目、润肠通便、清热解毒、缓解头痛眩晕以及辅助降血压等功效与作用。
1、清肝明目
菊花和决明子均归肝经,两者合用可协同清泻肝火。对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状,茶饮中的活性成分能缓解眼部充血,改善用眼疲劳。
2、润肠通便
决明子含有大黄酚等蒽醌类物质,能促进肠道蠕动,软化大便。对于肠燥便秘或排便不畅者,适量饮用可帮助改善排便困难,但需控制饮用量避免腹泻。
3、清热解毒
菊花性微寒,能疏散风热,对外感风热引起的咽喉肿痛、发热头痛有一定缓解作用。其含有的黄酮类化合物具有抗氧化效果,可辅助清除体内热毒。
4、缓解头痛眩晕
肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛等症状,可通过菊花平抑肝阳的特性得到舒缓。决明子同时能调节肝肾功能,改善因肝火旺盛导致的头部不适。
5、辅助降血压
现代研究表明,决明子中的大黄素、大黄酸等成分可扩张血管,菊花中的菊苷也有助于调节血压。但需注意该作用仅为辅助,不能替代降压药物。
体质虚寒、脾胃虚弱及孕妇慎用,出现持续不适症状应及时就医检查,避免延误病情诊治。