一晃头就头疼可能与紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎、颅内压增高或颈椎病等原因有关，需结合具体症状判断。若伴随恶心、颈部僵硬或鼻塞等症状，建议及时就诊明确病因。
1、紧张性头痛
长期精神紧张或肌肉劳损可能导致头皮及颈部肌肉持续收缩，晃动头部时牵拉神经血管引发疼痛。通常表现为双侧压迫感，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。
2、偏头痛
脑部血管异常扩张会引起搏动性疼痛，尤其在头部晃动时加剧。此类头痛多伴随畏光、恶心，急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、麦角胺咖啡因片等特异性药物治疗。
3、鼻窦炎
额窦或筛窦炎症会导致鼻窦腔压力变化，晃动头部可能刺激黏膜引发额部或眼眶周围疼痛。通常伴随流脓涕、嗅觉减退，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制感染及促进分泌物排出。
4、颅内压增高
脑水肿、占位性病变等引起的颅内高压可能在头部晃动时加重脑膜牵拉，导致剧烈头痛。此类情况常伴随喷射性呕吐、视乳头水肿，需通过CT或MRI检查确诊，必要时需进行降颅压或手术治疗。
5、颈椎病
椎动脉型颈椎病在头部晃动时可能压迫椎动脉影响脑供血，引发枕部疼痛及眩晕。可通过颈椎牵引、热敷等物理治疗改善，严重者需遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。
日常需避免快速转动头部、保持正确坐姿，疼痛发作时可尝试局部热敷或按摩。若头痛频繁发作、程度加重或伴随意识障碍，应立即就医进行神经系统评估及影像学检查，排除脑血管病变等严重情况。