孕妇一般可以适量喝正规厂家生产的杏仁露和核桃露，但需注意成分及自身情况。若存在过敏史或产品成分不明，则不建议饮用。
1、正规产品适量饮用
市售杏仁露和核桃露多由加工制成，主要含杏仁、核桃提取物及少量糖分。孕妇适量饮用可为身体补充植物蛋白、维生素E等营养素，但每日摄入量建议不超过200毫升，避免糖分过量。
2、成分不明或含添加剂
部分产品可能含香精、防腐剂或甜味剂，长期过量饮用可能影响孕妇代谢功能。购买时需选择配料表简单、无添加剂的正规品牌，避免选择未标注成分或生产信息不明的产品。
3、过敏风险
杏仁属于坚果类致敏食物，若孕妇既往有坚果过敏史或饮用后出现皮疹、腹泻等不适，需立即停止饮用并及时就医。孕期体质敏感，首次饮用时可小剂量尝试观察反应。
孕期饮食需以安全、天然为原则，建议优先通过新鲜核桃、杏仁等天然食材补充营养。若选择饮用加工饮品，需控制摄入量并观察身体反应，必要时咨询产科医生调整饮食方案。