心慌、心悸、焦虑不安可能与生理性原因有关，也可能由心脏疾病、甲状腺功能亢进、焦虑症等病理性因素引起。若症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张或摄入过多浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品时，交感神经兴奋性增高，可能导致心跳加快、心慌感。这种情况通常在休息或情绪平复后缓解，一般无需特殊治疗。
2、心脏疾病
心律失常、冠心病、心肌炎等心脏病变会导致心脏供血异常或节律紊乱，从而出现心悸、胸闷等症状。患者可能需进行心电图、心脏彩超等检查，确诊后可遵医嘱使用美托洛尔片、胺碘酮片、硝酸甘油片等药物调节心律或改善供血。
3、甲状腺功能亢进
甲亢患者甲状腺激素分泌过多，可引起代谢亢进、心率增快，出现心慌、手抖、易怒等症状。临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片缓解心动过速。
4、焦虑症
长期焦虑或惊恐发作时，自主神经功能紊乱会导致心悸、出汗、坐立不安等躯体症状。这种情况需通过心理评估确诊，治疗上可采用帕罗西汀片、劳拉西泮片等抗焦虑药物，同时配合认知行为疗法。
日常需注意避免过度劳累，减少酒精和刺激性饮食的摄入。若调整生活方式后症状仍持续存在，建议到心血管内科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能检测、动态心电图等检查，排除器质性疾病后再进行针对性治疗。