肾气不固是中医辨证中的一种证型，主要指肾气亏虚导致固摄功能失常的病理状态。常见表现为遗精、遗尿、腰膝酸软等症状，多与先天不足、久病体虚等因素相关。
1、定义与病理机制
肾气不固属于肾虚范畴，因肾气不足导致封藏失职。中医认为肾主藏精、司二便，当肾气虚弱时，会出现精关不固、膀胱失约等问题，如遗精滑泄、夜尿频多等典型表现。
2、典型症状
患者常出现腰膝酸软无力、小便清长或夜尿频繁，男性可能出现遗精、早泄，女性可见带下清稀或月经淋漓不尽。部分患者伴随头晕耳鸣、神疲乏力等全身性虚损症状。
3、常见原因
先天禀赋不足或年老肾衰是主要病因，长期过度劳累、频繁房事、久病耗损等因素也会损伤肾气。部分患者因慢性疾病（如糖尿病、慢性肾炎）导致肾气持续亏损。
4、干预方法
治疗以补肾固摄为原则，常用中药包括金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳药物，以及桑螵蛸散等固精止遗方剂。日常需注意节制房事，避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动强健腰肾。
出现相关症状应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证方法明确诊断。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用滋补类药物，同时注意饮食调理，适量食用山药、核桃等具有补肾作用的食材辅助改善体质。