婴儿肚子胀气可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方法快速缓解。常见解决方法包括腹部按摩、调整喂养姿势、热敷腹部、使用药物等，若症状持续需及时就医。
1、腹部按摩
家长可将婴儿平放，手掌搓热后以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟。这种手法能促进肠道蠕动，帮助气体从肛门排出，但需注意避免在喂奶后立即操作。
2、调整喂养姿势
母乳喂养时让婴儿含住大部分乳晕，奶瓶喂养时保持奶嘴充满奶液。喂奶后竖抱15-20分钟，用空心掌从下往上轻拍背部直至打嗝，可减少吞咽空气和胃部积气。
3、热敷腹部
使用40℃左右的热水袋或暖宝宝，隔着衣物敷在婴儿肚脐周围，每次10-15分钟。温热刺激能放松腹部肌肉，促进肠道排气，需注意温度不可过高，避免烫伤皮肤。
4、药物治疗
对于顽固性胀气，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂帮助分解肠道气泡，或服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠道菌群。早产儿或存在基础疾病的患儿需谨慎用药。
家长应注意观察婴儿排便情况，母乳喂养的母亲需减少摄入豆类、薯类等易产气食物。若伴随呕吐、血便、发热等症状，或胀气持续超过24小时未缓解，应立即到儿科就诊排查肠梗阻等疾病风险。