红景天是一种传统中药材，属于补益药中的补气药，具有益气活血、通脉平喘、清肺止咳、抗疲劳、增强免疫力等功效和作用。
1、益气活血
红景天能够补益气血，促进气血运行，常用于改善气虚血瘀引起的乏力、头晕、胸闷等症状，对于高原地区缺氧环境下的体力恢复有一定辅助作用。
2、通脉平喘
该药可扩张血管，增加心肌供血和氧气输送能力，适用于心脑血管疾病患者的辅助治疗，同时能缓解高原反应或慢性阻塞性肺病引发的喘息症状。
3、清肺止咳
红景天具有润肺化痰的功效，能减轻因肺热或肺燥导致的咳嗽、痰多、咽喉干痛等不适，常与杏仁、川贝等止咳药材配伍使用。
4、抗疲劳
其活性成分可调节能量代谢，降低运动后乳酸堆积，帮助缓解身体和心理疲劳，适合高强度工作者或运动员作为营养补充剂。
5、增强免疫力
红景天多糖等物质能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，提高机体抗病毒能力，在季节交替或免疫力低下时有助于预防感冒等疾病。
使用红景天前需辨证论治，气虚体质者更适合服用。正在服用抗凝药物或降压药的患者应提前告知医生，避免药物相互作用。若出现皮疹、腹泻等不良反应需立即停用并就医。