胸胀疼可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
女性在月经来潮前，体内激素水平变化可能刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这种症状通常呈周期性，月经结束后可自行缓解。日常可通过热敷、按摩等方式缓解不适，建议选择无钢圈内衣减少压迫。
2、乳腺增生
这是乳腺组织良性增生性疾病，可能与内分泌紊乱有关。典型表现为乳房胀痛伴随颗粒状或条索状结节，疼痛程度常与月经周期相关。患者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，必要时需进行乳腺超声检查。
3、乳腺炎
哺乳期女性因乳汁淤积或细菌感染易引发乳腺炎，表现为乳房红肿、灼热疼痛，可能伴随发热症状。治疗需在医生指导下使用阿莫西林胶囊等抗生素，局部可外敷金黄散缓解炎症。形成脓肿者需手术切开引流。
4、肋软骨炎
胸骨与肋骨连接处的软骨发生无菌性炎症时，可能引发胸壁放射性胀痛，咳嗽或按压时疼痛加剧。确诊后可通过局部理疗缓解症状，疼痛明显者可短期使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物。
日常应注意避免过度挤压胸部，保持规律作息和情绪稳定。若疼痛持续超过两周，伴有乳头溢液、乳房皮肤改变或触及硬块等情况，需及时到乳腺外科就诊，通过乳腺钼靶、病理活检等检查排除恶性病变风险。