艾灸肚脐眼作为中医外治法的一种，通常具有温中散寒、调理脾胃、增强免疫力、缓解疼痛以及改善局部血液循环等功效和作用。其通过艾热刺激神阙穴及周围经络，调节脏腑功能，达到防病保健的效果。
1、温中散寒
艾灸产生的温热效应可渗透至腹部深层，促进气血运行，驱散体内寒湿之气。对于因寒邪侵袭引起的腹痛、腹泻等症状，艾灸肚脐眼能起到温煦中焦、缓解不适的作用。
2、调理脾胃
神阙穴与脾胃经气相通，艾灸刺激可增强脾胃运化功能。临床常用于改善食欲不振、消化不良等问题，通过调节胃肠蠕动帮助恢复消化系统平衡。
3、增强免疫力
持续艾灸可激发人体正气，促进免疫细胞活性。研究发现艾烟中的挥发成分能够调节免疫球蛋白水平，从而提升机体抗病能力。
4、缓解疼痛
温热刺激能放松腹部肌肉，缓解经期痛经、肠痉挛等疼痛症状。其作用机制可能与促进内源性镇痛物质释放有关，但需注意辨别疼痛原因。
5、改善局部血液循环
艾热扩张脐周毛细血管，加速新陈代谢。这种局部微循环的改善有助于营养输送和废物排出，对预防腹腔脏器功能减退具有辅助作用。
进行艾灸治疗时建议选择正规医疗机构，由专业医师评估体质后操作。注意控制艾灸距离和时间，避免烫伤皮肤，阴虚火旺或实热体质者慎用。治疗期间需观察身体反应，如出现不适及时停止并就医。