孕中期通常指怀孕的第14周至第27周，是胎儿生长发育和孕妇身体适应的重要阶段。这一阶段孕妇的早孕反应逐渐减轻，腹部开始明显隆起，需注意营养摄入和定期产检。
1、时间段
孕中期从怀孕第14周开始，到第27周结束，共持续约14周。临床上以末次月经第一天为起点计算孕周，此阶段胎儿器官逐渐成熟，孕妇流产风险较孕早期降低。
2、胎儿发育情况
孕中期胎儿身长和体重快速增长，骨骼逐渐钙化，五官、四肢及内脏器官进一步发育。20周左右可通过超声检查观察胎儿结构，部分孕妇能感受到胎动。
3、孕妇身体变化
孕妇子宫逐渐增大超出盆腔，腹部膨隆明显。血容量增加可能导致生理性贫血，激素变化可能引发皮肤色素沉着或妊娠纹。多数孕妇食欲恢复，需合理控制体重增速。
孕中期需保持均衡饮食，每日补充钙、铁、叶酸等营养素。建议穿着宽松衣物，采取左侧卧位改善胎盘供血。按时完成唐氏筛查、糖耐量试验等产前检查，出现腹痛、阴道流血或胎动异常应及时就医。