手臂中间疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉劳损、神经压迫、骨骼关节病变等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。长时间姿势不当或过度活动可能引起生理性疼痛，但若伴随麻木、肿胀等症状需警惕疾病因素。
1、生理性原因
手臂中间疼痛可能与肌肉疲劳或姿势不当有关。长时间提重物、过度锻炼或保持同一姿势可能导致局部乳酸堆积或肌肉轻微拉伤，通常表现为酸痛感，适当休息、热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、肌肉劳损
肱二头肌肌腱炎、肌肉拉伤等疾病可引起持续性疼痛。此类损伤常伴随抬臂困难、局部压痛等症状，急性期需制动休息，可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症反应。
3、神经压迫
颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫臂丛神经，引发放射性疼痛。这类疼痛常伴随手指麻木、握力下降等神经症状，需通过颈椎MRI等检查确诊，治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合牵引治疗。
4、骨骼关节病变
骨关节炎、桡骨骨折或骨肿瘤等疾病会导致手臂中段深部疼痛。此类疼痛常呈刺痛或钝痛，夜间加重且伴随关节活动受限，需通过X线或CT检查确诊，可使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物控制症状，严重者需手术干预。
若手臂疼痛持续超过48小时不缓解，或出现皮肤发红、发热、关节变形等情况，建议及时到骨科或运动医学科就诊。日常注意避免单侧手臂过度负重，使用电脑时保持肘关节100-110度弯曲，睡眠时避免压迫患侧手臂。