咬嘴唇行为通常属于正常生理现象，但也可能与某些病理因素有关。该行为可能是习惯性动作，也可能是焦虑、缺乏营养等导致，需要根据具体情况判断。
1、生理性原因
部分人群在思考、紧张或无聊时会无意识咬嘴唇，属于正常习惯性动作，一般不会对身体造成明显伤害。这种行为多见于儿童和青少年，随着年龄增长可能逐渐改善。若频率较低且无伴随症状，通常无需特殊处理。
2、焦虑症
长期频繁咬嘴唇可能是焦虑情绪的外在表现。患者常伴有坐立不安、心悸、出汗等症状，严重时可能出现反复撕咬导致唇部破溃。此类情况需通过心理评估量表检测，确诊后可进行认知行为治疗或遵医嘱使用帕罗西汀、艾司西酞普兰、黛力新等抗焦虑药物。
3、营养缺乏
体内缺乏铁、锌或B族维生素时，可能引发异常行为。这类患者往往伴随口角炎、舌炎、食欲减退等表现，可通过血清微量元素检测确诊，需在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、多维元素片、琥珀酸亚铁等制剂。
日常应注意保持唇部湿润，使用无刺激润唇膏。若频繁咬唇导致唇部破损感染，可局部涂抹红霉素软膏预防感染。建议养成自我觉察习惯，发现焦虑诱因时可尝试深呼吸、冥想等放松训练，必要时寻求心理医生帮助。