胃里都是气可能与生理性原因有关，也可能与胃炎、胃食管反流等疾病因素相关。常见原因包括吞入过多气体、胃部炎症或功能异常等，需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
进食速度过快、饮用碳酸饮料或频繁吞咽动作时，可能将大量空气带入胃部，导致胃内气体蓄积。此外，长期焦虑或精神紧张可能影响胃肠蠕动功能，造成气体无法及时排出。这类情况通常通过调整饮食习惯或放松情绪可逐渐缓解。
2、胃炎
胃黏膜发生炎症时会降低胃动力和消化功能，食物在胃内滞留时间延长，经细菌发酵产生过多气体。患者常伴随上腹痛、恶心、反酸等症状。一般可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸，促进黏膜修复。
3、胃食管反流
食管下括约肌松弛时，胃内容物和气体易反流至食管，产生胃胀、烧心等不适。长期反流可能诱发食管炎，需使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药，配合艾司奥美拉唑镁肠溶片等抑酸剂治疗。
若调整饮食后腹胀仍持续存在，或伴有呕血、黑便、消瘦等症状，建议及时进行胃镜或碳13呼气试验检查。日常生活中需避免暴饮暴食，减少豆类、红薯等产气食物摄入，餐后适度活动有助于促进胃肠蠕动排气。