膝盖错位可能与外伤、先天性因素、肌肉韧带松弛等原因有关，需根据具体病因进行治疗。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、外伤
膝盖受到直接暴力撞击或剧烈扭转，例如运动损伤、车祸或高处坠落时，可能导致髌骨或膝关节脱位。患者可能出现局部肿胀、疼痛和活动受限。此时需通过X线或CT检查明确损伤程度，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，后期结合支具固定或手术修复。
2、先天性因素
部分患者存在先天性膝关节发育异常，如髌骨位置偏高、股骨滑车沟过浅等解剖结构缺陷，容易在轻微外力下发生错位。此类情况常需通过磁共振成像评估关节结构，治疗上可采取康复训练增强肌肉力量，必要时行髌骨复位术或滑车成形术矫正畸形。
3、肌肉韧带松弛
长期过度运动导致韧带劳损，或存在系统性结缔组织疾病（如马凡综合征），可能削弱膝关节稳定性。典型表现为关节反复脱位、行走乏力。建议在医生指导下使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等保护软骨，配合直腿抬高、靠墙静蹲等锻炼股四头肌，严重者需行韧带重建术。
日常需避免剧烈跳跃或急停动作，运动时佩戴护膝。若出现膝关节突发畸形、无法负重等情况，切勿强行复位，应立即就医进行专业处理并完善影像学检查。