外膝眼是人体膝关节外侧的一个特定位置，通常位于髌骨（膝盖骨）下方的凹陷处。具体定位时，可在膝关节弯曲90度时，于髌韧带外侧的凹陷中找到该位置，与内侧的内膝眼相对应。
外膝眼属于中医穴位之一，常与内膝眼共同用于针灸或艾灸治疗。在解剖学中，外膝眼对应胫骨外侧髁与腓骨小头之间的区域，周围分布有膝关节滑囊、韧带及神经血管。临床中，该位置常用于缓解膝关节疼痛、肿胀或活动受限等问题，但需由专业医师操作以避免损伤周围组织。
如需通过外膝眼进行保健或治疗，建议在医生指导下进行。日常生活中应注意膝关节保暖，避免过度负重或剧烈运动，若出现持续疼痛、活动障碍等症状，应及时就医明确病因。