手脚发热可能是生理性原因所致，也可能与阴虚火旺、湿热内蕴等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
若处于高温环境或进行剧烈运动，可能因体温调节中枢启动散热机制，导致手脚血管扩张、血流量增加，从而出现局部发热现象。这种情况属于正常生理反应，无需特殊治疗，通常休息或脱离高温环境后即可缓解。
2、阴虚火旺
中医认为长期熬夜、久病体虚等因素可能损耗阴液，导致虚火内生，表现为手足心热、夜间盗汗、口干咽燥等症状。患者可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理，同时需避免辛辣燥热食物。
3、湿热内蕴
饮食不节或外感湿邪可能导致湿热蕴结体内，出现手脚发热伴皮肤油腻、口苦口黏、小便发黄等症状。治疗需清热利湿，常用药物包括龙胆泻肝丸、四妙丸、茵栀黄颗粒等，日常应注意保持居所干燥通风。
若手脚发热持续存在或伴随明显消瘦、皮疹等其他异常表现，建议及时到正规医院中医科或内科就诊。需注意自行盲目服用清热药物可能损伤脾胃，特别是孕妇、儿童等特殊人群，更应在专业医师指导下辨证用药。