腰前倾可能与生理性姿势不良有关，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎或先天性脊柱畸形等疾病因素导致的，具体需结合其他症状综合判断。
1、生理性姿势不良
长期久坐、弯腰驼背等不良习惯会导致腰部肌肉力量失衡，核心肌群无力无法维持脊柱正常曲度，从而出现腰前倾。这类情况可通过调整坐姿、加强腰背部肌肉锻炼改善。
2、腰肌劳损
腰部肌肉长期处于紧张状态可能引发慢性劳损，局部乳酸堆积会导致保护性姿势改变，表现为腰部前屈。患者常伴腰部酸胀感，热敷、按摩等物理治疗联合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物可缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
椎间盘向后外侧突出压迫神经根时，患者为减轻疼痛会不自主采取前倾体位。典型症状包括下肢放射性疼痛和麻木，需通过腰椎牵引、甲钴胺片、迈之灵片等治疗，严重者需行椎间孔镜手术。
4、强直性脊柱炎
该病引起的脊柱慢性炎症会导致椎体融合，早期表现为腰部僵硬和前倾代偿姿势，伴随晨僵、夜间痛加重。通常需应用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液等药物控制病情进展。
5、先天性脊柱畸形
半椎体畸形、脊柱侧弯等先天发育异常可能直接导致腰部前倾外观，此类患者需在儿童时期尽早干预，通过支具矫正或脊柱矫形手术恢复生理曲度。
建议日常保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，可进行平板支撑、小燕飞等核心肌群训练。若腰前倾持续加重或伴疼痛、活动受限等症状，需及时至骨科就诊完善X线、MRI等检查，明确病因后规范治疗。