膝关节磨损严重的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病情选择合适方案。若症状持续加重，建议及时就医评估。
1、日常调理
膝关节磨损患者需减少关节负重活动，如避免长时间下蹲、爬楼梯或剧烈运动。肥胖者可通过控制体重减轻膝关节压力，行走时可借助拐杖或护膝辅助支撑，降低关节摩擦。
2、物理治疗
急性疼痛期可采用冰敷缓解肿胀，慢性期可通过热敷、红外线照射等促进血液循环。部分患者可配合超声波、电刺激等理疗手段，帮助缓解肌肉痉挛并改善关节活动度。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等药物可能延缓软骨退化，关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑作用。
4、手术治疗
关节镜手术适用于半月板损伤或游离体清除，创伤较小。若关节严重畸形或软骨大面积缺损，需考虑膝关节置换术，通过人工关节重建功能，术后需配合康复锻炼。
日常需注意膝关节保暖，避免受凉导致症状加重。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动锻炼腿部肌肉。治疗期间应定期复查影像学检查，根据医生建议调整治疗方案，切忌自行滥用止痛药物掩盖病情。