怀孕22周通常属于怀孕5个月左右，具体月份的计算方式与自然月份略有不同。医学上一般以4周为1个妊娠月，整个孕期共40周，即10个妊娠月。
怀孕22周正处于孕中期阶段，按照自然月份计算，22周相当于5个月零2周左右。这是因为自然月份的天数不固定，而医学计算方式将4周视为一个完整妊娠月，因此22周可换算为5.5个妊娠月。此时胎儿器官发育逐渐完善，孕妇需按时进行超声检查、唐氏筛查等产检项目，监测胎儿生长情况。
孕中期需注意均衡饮食，每日补充钙、铁、蛋白质等营养素，保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等。同时要避免搬运重物、长时间站立等可能引发宫缩的行为。若出现腹痛、阴道出血或胎动异常等情况，应及时到产科就诊。建议孕妇保持左侧卧位睡眠，穿着宽松衣物，定期监测血压和血糖水平。