女性排卵期通常出现在下次月经来潮前的14天左右，但具体时间会因月经周期不同而有所差异。对于月经规律的女性，排卵期一般处于月经周期的中间阶段。
1、月经周期长度
正常月经周期为21~35天，排卵日通常是下次月经前14天。例如，28天周期者排卵日约在第14天，而35天周期者排卵日约在第21天。排卵日前5天和后4天共同构成排卵期，此阶段受孕概率较高。
2、个体差异
激素水平波动、精神压力或疾病等因素可能导致排卵提前或延后。部分女性在排卵期会出现基础体温升高、宫颈黏液变稀薄透明或单侧下腹隐痛等体征，但个体敏感度差异较大。
3、监测方法
基础体温连续监测、排卵试纸检测LH激素峰值、B超卵泡监测等方法可帮助准确定位排卵日。对于月经周期不规则的女性，建议结合多种方式判断，尤其备孕人群可在医生指导下进行系统监测。
排卵期计算法并非绝对可靠，若存在避孕需求，建议配合避孕套或口服避孕药等措施。月经周期紊乱超过3个月，或持续存在排卵期异常出血等症状，应及时到妇科就诊排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。