脚踝疼痛的治疗方法包括休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗及手术干预等，建议根据具体病因遵医嘱选择合适的处理方式。以下是常见的治疗措施：
1、休息制动
脚踝疼痛多与外伤、劳损有关，需立即停止活动并避免患处负重，必要时使用护踝或支具固定，防止二次损伤加重疼痛。
2、冷敷处理
急性损伤48小时内可用冰袋冷敷疼痛部位，每次15~20分钟，每日3~4次，有助于收缩血管、缓解肿胀，但需间隔毛巾避免冻伤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏缓解炎症。
4、物理治疗
慢性劳损或恢复期可通过热敷、红外线照射、超声波疗法等促进血液循环，配合康复训练增强踝关节稳定性，减轻疼痛并预防复发。
5、手术干预
严重骨折、韧带断裂或关节畸形患者需进行手术复位、内固定或韧带重建术，术后结合康复锻炼恢复关节功能。
若脚踝疼痛持续不缓解或伴明显肿胀、活动受限，建议及时就诊骨科完善X线、MRI等检查。治疗期间避免剧烈运动，老年患者需警惕骨质疏松，日常注意防滑防摔。特殊人群用药应严格遵循医生指导，不可自行调整药物种类及剂量。