宝宝能否吃蜂蜜需要根据年龄进行判断。1岁以下的婴儿不能食用蜂蜜，而1岁以上的幼儿可以少量尝试，但仍需谨慎观察身体反应。
蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，婴幼儿肠道菌群尚未完全建立，消化系统发育不成熟，难以抑制肉毒杆菌的繁殖。肉毒杆菌产生的神经毒素可能引发便秘、吮吸无力、哭声微弱等中毒症状，严重时可导致呼吸衰竭。对于12月龄以内的婴儿，即使经过高温处理或巴氏杀菌的蜂蜜也存在潜在风险。
1岁以上儿童虽然消化道功能相对完善，但首次食用仍需控制在一茶匙以内，观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。需注意蜂蜜含糖量高达82%，长期过量摄入可能影响乳牙健康，增加龋齿风险。市售蜂蜜若储存不当易滋生微生物，开封后需冷藏并在1个月内食用完毕。
建议家长将蜂蜜纳入幼儿饮食时，选择正规厂家生产的合格产品。添加辅食初期应先从强化铁米粉等低敏食物开始，待宝宝适应后再尝试蜂蜜类食品。若食用后出现异常哭闹、排便困难等情况，应立即停止喂养并寻求儿科医生帮助。