喝酒后第二天头疼可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。常见处理方式包括多饮水、冷敷或热敷头部、服用止痛药物等，若症状持续加重需及时就医。
1、日常调理
饮酒后体内酒精代谢会导致脱水，刺激脑血管扩张引发头痛。建议适量饮用温开水或蜂蜜水，补充水分的同时促进酒精代谢，也可饮用淡盐水或含电解质的饮品，帮助恢复体液平衡，缓解不适感。
2、物理治疗
头痛明显时可用冷毛巾敷于额头或后颈部，有助于收缩扩张的血管，减轻头部胀痛。部分人群对热敷更敏感，可用热毛巾敷于太阳穴或肩颈部，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张引发的头痛。
3、药物治疗
若疼痛难以忍受，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和头痛症状，但需避免与酒精同服以免加重肝脏负担。
需注意避免继续摄入酒精或含咖啡因饮品，保持环境安静并保证充足睡眠。若出现持续剧烈头痛、频繁呕吐或意识模糊等症状，应及时到急诊科就诊排查急性酒精中毒或其他并发症。日常生活中建议控制饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒后适当补充维生素B族和优质蛋白有助于减轻不适。