多维片作为营养补充剂，一般具有补充营养、增强免疫力、改善皮肤健康、促进骨骼健康以及支持能量代谢等功效和作用，适合存在维生素或矿物质缺乏的人群适量服用。
1、补充营养
多维片通常包含维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等多种微量元素，可帮助弥补日常饮食中营养摄入不足的问题，尤其对挑食、饮食不均衡者有益。
2、增强免疫力
其中维生素C和维生素D有助于激活免疫细胞功能，促进抗体生成，锌元素则能维持免疫系统的正常反应，共同提升机体对病原体的防御能力。
3、改善皮肤健康
维生素A和维生素E具有抗氧化特性，能减少自由基对皮肤的损伤，促进胶原蛋白合成，同时维生素B族可调节皮脂分泌，改善皮肤干燥或痤疮问题。
4、促进骨骼健康
维生素D与钙、镁等矿物质协同作用，可提高钙质吸收率，维持骨密度，降低骨质疏松风险，尤其对中老年人和日照不足人群有益。
5、支持能量代谢
B族维生素如B1、B2、B6参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，帮助将食物转化为身体可利用的能量，缓解疲劳感。
需注意多维片不能替代均衡饮食，长期服用应在医生指导下进行，避免过量引起维生素中毒。孕妇、哺乳期女性或慢性疾病患者需根据个体情况调整补充方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。