活血通络是中医学中的常用术语，一般指通过促进血液运行、疏通经络来改善气血不畅的状态。这一概念在中医理论中常用于调理因气血瘀滞引发的各类不适。
活血主要指促进血液在脉管中的流动，减少血液瘀阻。当人体存在气滞、寒凝或外伤时，可能导致血液运行受阻，出现局部疼痛、皮肤青紫等症状。通络则强调疏通经络系统，中医认为经络是气血运行的通道，若经络受阻可能出现肢体麻木、关节活动不利等表现。临床上常用于治疗跌打损伤、风寒湿痹、痛经等病症。
在具体应用时，中医会采用中药内服与外治结合的方式。常用活血药材包括丹参、红花、川芎等，可配伍成汤剂或丸散使用。外治法常选用针灸刺激穴位，或通过推拿手法松解筋肉。日常应注意防寒保暖，适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，但避免剧烈活动造成二次损伤。需要特别注意的是，使用活血类药物需经中医师辨证，孕妇、出血性疾病患者等特殊人群应谨慎使用。