脸色煞白可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低血糖、心脏疾病等病理因素有关，建议结合其他症状综合判断。若伴随不适症状，应及时就医明确具体原因。
1、生理性原因
寒冷环境刺激会导致皮下血管收缩，使皮肤呈现暂时性苍白；剧烈运动后血液重新分配至肌肉组织，面部也可能出现短暂缺血发白。这类情况通常在保暖或休息后即可缓解。
2、贫血
红细胞或血红蛋白含量不足时，血液携氧能力下降，常表现为皮肤黏膜苍白。缺铁性贫血最为常见，可能伴随乏力、头晕等症状，可通过铁剂（如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液）补充治疗。
3、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，交感神经兴奋会导致面色苍白、出冷汗。及时摄入含糖食物如糖果、巧克力可缓解，反复发作需排查糖尿病或胰岛素瘤可能。
若面色苍白持续存在或伴有胸闷、心悸等症状，建议及时进行血常规、心电图、心脏彩超等检查。日常应注意规律饮食，避免过度节食，寒冷季节做好保暖措施，有慢性病史者需遵医嘱定期复查。