酸枣仁作为一味中药材，一般具有养心安神、敛汗止汗、补肝养血、缓解惊悸以及生津止渴等功效和作用。其药性平和，常用于中医临床调理多种不适症状。
1、养心安神
酸枣仁归心经，能滋养心阴、安定神志，适用于心肝血虚引起的心烦失眠、入睡困难等症状。现代药理研究显示，其含有的皂苷类成分可能通过调节神经递质水平，帮助改善睡眠质量。
2、敛汗止汗
对于阴虚内热或体虚导致的夜间盗汗、白天自汗等症状，酸枣仁可通过收敛固表作用减少异常出汗。常与牡蛎、麻黄根等配伍使用，增强止汗效果。
3、补肝养血
中医认为酸枣仁能滋养肝血，改善肝血不足引起的头晕目眩、视力模糊等症状。其含有的脂肪油、蛋白质等营养成分对肝脏有一定滋养作用。
4、缓解惊悸
该药材可平抑肝阳、安抚心神，对于焦虑紧张、心悸心慌等情志失调症状有缓解作用，常与茯苓、远志等安神药材搭配使用。
5、生津止渴
酸枣仁的甘酸化阴特性可促进津液生成，对口干舌燥、咽喉干燥等阴液不足症状有辅助改善效果，尤其适合围绝经期潮热多汗者。
使用酸枣仁前建议咨询中医师，根据体质进行配伍。阴虚火旺者需注意用量，避免单独长期大量服用。若存在严重失眠或器质性疾病，应及时就医进行规范治疗，不建议自行用药调理。