吃完羊肉通常不宜立即吃柿子、西瓜、柚子等水果，以免引起身体不适。具体食用需结合个人体质调整，必要时可咨询医生。
1、柿子
柿子含有较多鞣酸，与羊肉中的蛋白质结合后可能形成难以消化的沉淀物，容易导致腹胀、腹痛等消化不良症状。鞣酸还会影响人体对铁、钙等营养物质的吸收，两者同食可能增加胃肠负担。
2、西瓜
羊肉性温，而西瓜性寒，两者属性相冲可能刺激胃肠道。西瓜水分含量高，会稀释胃酸浓度，与高蛋白的羊肉同食可能影响消化效率，部分人群可能出现腹泻、恶心等不适反应。
3、柚子
柚子中的酸性成分会与羊肉中的微量元素发生反应，可能降低营养价值。柚子含有的呋喃香豆素成分可能抑制肠道消化酶活性，与羊肉同食后易产生嗳气、反酸等消化道症状，尤其胃肠功能较弱者需谨慎。
日常饮食中建议吃完羊肉后间隔1-2小时再食用水果，注意控制摄入量。若出现明显腹痛、呕吐等异常反应，应及时到消化内科就诊检查，避免自行用药延误病情。