大众养生网

吃完羊肉不能吃什么水果

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃完羊肉后不宜立即食用某些水果,因为它们可能会影响消化或引起不适。

1.酸性水果:如橘子、柠檬等,羊肉性温,而酸性水果性寒,两者同食可能会引起消化不良。

2.高纤维水果:如苹果、梨等,这些水果中的纤维素可能会与羊肉中的蛋白质结合,影响蛋白质的吸收。

3.含鞣酸水果:如柿子、葡萄等,鞣酸与羊肉中的铁质结合,可能会影响铁的吸收,甚至引起胃部不适。

羊肉性温,食用后应避免立即食用寒凉或影响消化的水果。如果出现消化不良等症状,应及时就医,并咨询医生调整饮食。

推荐文章

推荐问答