孕妇可以适量食用青花椒鱼，但需注意食材选择和食用量。青花椒本身属于常见调味品，适量摄入一般不会对胎儿造成直接影响，但需结合个人体质及孕期状态调整饮食。
青花椒含有挥发油及刺激性成分，可能刺激胃肠道黏膜。若孕妇本身存在反酸、胃胀等妊娠期消化不适症状，过量食用可能加重不适感。建议将青花椒用量控制在日常烹饪的1/3至1/2，避免空腹食用。鱼类建议选择汞含量低的品种，如鲑鱼、鳕鱼等，充分烹煮至全熟，每周摄入量不超过340克。若存在妊娠期高血压或子痫前期，需限制重口味饮食，减少钠盐和辛辣调味品摄入。
孕期饮食需注重营养均衡，若食用后出现宫缩频率增加、皮肤过敏或持续性腹痛等情况，应立即停止食用并咨询产科医生。建议记录饮食日记，定期进行产检时与医师沟通饮食结构，根据个体情况调整膳食方案。