怀孕期间出现憋气可能与生理性因素有关，也可能由贫血、心脏病或呼吸系统疾病等病理性原因引起。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
随着孕周增加，子宫逐渐增大可能压迫膈肌，导致胸腔空间减少，影响肺部扩张。同时孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，使呼吸频率加快，可能出现呼吸不畅或憋气感。这类情况多发生在孕晚期，适当调整体位如侧卧位可缓解。
2、贫血
妊娠期血容量增加可能导致血液稀释，若铁元素摄入不足易引发缺铁性贫血。血红蛋白降低会影响氧气运输能力，导致组织缺氧，出现胸闷、气促等症状。孕妇可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，并配合维生素C促进吸收。
3、心脏病
妊娠会加重心脏负荷，原有心脏疾病患者可能出现心功能代偿不全。心脏泵血功能下降会导致肺循环瘀血，引发呼吸困难，严重时可能出现端坐呼吸。这种情况需在心血管科医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物，必要时进行氧疗。
4、呼吸系统疾病
妊娠期免疫力下降可能诱发支气管哮喘急性发作或肺部感染。气道痉挛、炎性分泌物增多会阻碍通气功能，表现为喘息性呼吸困难和胸部紧缩感。可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、阿莫西林胶囊等控制炎症，但需避免使用喹诺酮类等影响胎儿的药物。
建议孕妇保持室内空气流通，穿着宽松衣物，采取半卧位休息。日常注意监测胎动，若憋气伴随胸痛、口唇发绀或心悸等症状，应立即就诊。所有药物治疗必须严格遵循产科医生指导，避免自行用药影响胎儿发育。