呼吸过度是什么

呼吸过度是指呼吸频率或深度超过正常生理需求的状态，可能由情绪、代谢异常或呼吸系统疾病等因素引发。

呼吸过度常见于情绪激动、焦虑或恐慌发作时，此时交感神经兴奋导致呼吸加快。代谢异常如酸中毒也可能刺激呼吸中枢，引发深大呼吸。呼吸系统疾病如哮喘、肺炎等，因气体交换障碍促使呼吸代偿性加深加快。部分患者还可能伴随头晕、手脚麻木等症状，可能与过度通气后二氧化碳排出过多有关。

若频繁出现呼吸过度且无法自行缓解，建议及时就医明确病因。日常需注意调节情绪，避免过度紧张，必要时可遵医嘱进行呼吸训练或针对性治疗。