呼吸过度什么意思

呼吸过度，又称为过度通气，是指呼吸频率、深度或节奏异常增加的现象。这种情况可能是由于生理原因，如运动、紧张、焦虑等引起的正常生理反应，也可能是由于病理原因，如呼吸系统疾病、心脏疾病、代谢性疾病等引起的异常表现。呼吸过度可能导致血氧饱和度下降，二氧化碳排出过多，进而引发头晕、乏力、心慌等不适症状。在日常生活中，我们可以通过深呼吸、放松训练等方法来缓解呼吸过度的症状。如果呼吸过度持续存在或伴随其他症状，应及时就医，找出原因并进行针对性治疗。