禁欲是否能提高免疫力不能一概而论，通常需结合具体情况分析。目前尚无明确证据表明禁欲会直接增强免疫力，但适度的性生活可能对健康有一定益处。
1、适度性生活的影响
规律且适度的性生活可能通过促进内啡肽分泌、缓解压力等方式间接支持免疫系统功能。研究显示，适度的亲密行为有助于维持体内免疫球蛋白A的水平，这类抗体在黏膜免疫中起重要作用。但过量可能导致疲劳，反而可能影响免疫状态。
2、长期禁欲的潜在影响
若禁欲引发焦虑、抑郁等负面情绪，可能通过神经内分泌途径影响免疫功能。长期心理压力会导致皮质醇水平升高，这种激素过量可能抑制淋巴细胞活性，降低抗病能力。
3、个体差异性
不同个体的代谢率、基础健康状态存在差异。对部分慢性病患者而言，适度控制性生活频率可能有助于保存体力；而对健康人群而言，完全禁欲未必能带来额外的免疫增益。
保持健康的生活方式对免疫系统更为关键，包括均衡饮食、规律作息和适度运动。若有特定健康问题，建议咨询专业医师获取个性化指导。