副侧韧带损伤能否自愈需要根据损伤程度进行判断。轻度损伤通常可以自愈，但中重度损伤需及时就医接受规范治疗，避免遗留关节不稳等后遗症。
1、轻度损伤
I度损伤仅存在韧带纤维部分撕裂，局部有轻微肿胀和压痛，关节稳定性未受影响。通过充分休息、冰敷及佩戴护具制动4-6周，损伤部位可自行修复。但需注意避免过早负重活动，否则可能加重损伤。
2、中重度损伤
II度以上损伤表现为韧带大部分或完全断裂，关节出现异常松动感，可能伴随明显血肿和活动受限。此类损伤无法自愈，需通过石膏固定或手术重建韧带。若未及时治疗，可能引起创伤性关节炎，数据显示约35%未规范治疗的III度损伤患者会在5年内出现关节退变。
若发生韧带损伤后出现关节畸形、剧烈疼痛或无法负重等情况，建议在48小时内就诊骨科。通过MRI和应力位X线检查可明确韧带断裂程度，医生会根据抽屉试验、侧方应力试验等体格检查结果制定个体化治疗方案。早期规范干预可使90%以上患者恢复关节稳定性。