髌韧带损伤通常可以自愈，但具体情况需根据损伤程度和个体差异而定。轻度损伤在适当的休息和保护下，通过身体的自我修复能力，一般可以逐渐恢复。然而，对于严重损伤或伴有其他并发症的情况，可能需要更长时间的恢复过程，甚至需要医学干预。
在髌韧带损伤的治疗中，药物治疗是一种常见的辅助手段。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、消炎止痛药如对乙酰氨基酚片以及肌肉松弛剂如托烷司琼片。这些药物可以帮助缓解疼痛、减少炎症反应，促进损伤部位的愈合。但需要注意的是，所有药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免不必要的副作用和风险。
针对髌韧带损伤，建议患者在医生的指导下进行适当的物理治疗和康复训练，同时注意保护受伤部位，避免过度使用或二次损伤。通过综合治疗和科学的康复计划，大多数髌韧带损伤患者都能够逐渐恢复到正常的生活和运动状态。