肝损伤通常可以自愈，但这也取决于损伤的严重程度和个体差异。轻微的肝损伤，如由于饮酒过量或某些药物引起的，肝脏往往能够自我修复。然而，严重的肝损伤，如病毒性肝炎或长期暴露于毒性物质，可能需要医疗干预。
在轻微肝损伤的情况下，肝脏的再生能力较强，可以通过减少饮酒、避免肝脏毒性药物如对乙酰氨基酚、阿司匹林和非甾体抗炎药等，以及改善饮食习惯来促进自愈。重要的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免进一步的肝脏损害。
对于严重的肝损伤，可能需要药物治疗，如抗病毒药物或免疫调节剂，以及生活方式的改变。在这种情况下，及时就医并遵循医嘱是至关重要的。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于肝脏的恢复。