总是感觉饿可能是生理性原因所致，也可能与糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病原因有关。若长期存在该症状，建议及时就医检查。
1、生理性原因
日常饮食中碳水化合物、蛋白质等营养物质摄入不足，可能导致身体能量供应不足，从而引发持续的饥饿感。高强度运动或重体力劳动也会加速能量消耗，使人产生进食欲望。此类情况可通过调整膳食结构，增加全谷物、瘦肉、乳制品等食物的摄入量来改善。
2、糖尿病
患者血糖水平升高但细胞无法有效利用葡萄糖，会导致能量代谢异常。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，同时伴有持续饥饿感。确诊后需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖，同时配合低GI饮食。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加速机体代谢率，基础能量消耗增加约20%-30%，常出现易饥饿、心慌、手抖等症状。治疗需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时联合普萘洛尔片缓解症状。
若排除饮食因素后仍持续感到异常饥饿，建议进行空腹血糖、糖化血红蛋白、甲状腺功能五项等检测。日常生活中应注意规律进餐，避免过度节食，同时减少高糖、高脂食物的摄入。确诊疾病后需严格遵循医嘱进行治疗，不可自行服用降糖药或调节甲状腺功能的药物。