髌韧带损伤的病因可能与运动损伤、直接暴力、退行性变、慢性劳损等因素有关，治疗方法主要包括支具固定、药物治疗、物理治疗、手术修复及康复训练等。
一、病因
1、运动损伤
跳跃、急停或膝关节过度屈伸时，髌韧带承受的牵拉力突然增加，可能造成部分纤维撕裂或完全断裂，常见于篮球、足球等运动中。
2、直接暴力
膝盖前方受到撞击或挤压，例如跌倒时跪地或交通事故，外力直接作用于髌骨下方，导致韧带挫伤或断裂。
3、退行性变
中老年人因韧带弹性下降、血供减少，轻微外力即可引发损伤，常伴随膝关节肿胀和活动受限。
4、慢性劳损
长期重复跳跃、负重或膝关节超负荷活动，韧带反复微损伤后出现炎症反应，逐渐发展为韧性减弱甚至撕裂。
二、治疗方法
1、支具固定
急性期使用膝关节支具或石膏托限制活动，减轻韧带张力，促进损伤组织修复，通常需固定3~4周。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。
3、物理治疗
炎症消退后，通过超声波、红外线或电疗促进局部血液循环，配合手法按摩改善关节活动度。
4、手术修复
完全断裂或保守治疗无效者需手术缝合韧带，必要时采用自体肌腱移植重建，术后需严格制动避免二次损伤。
5、康复训练
在医生指导下逐步进行股四头肌等长收缩、直腿抬高及膝关节屈伸练习，恢复肌肉力量和关节稳定性。
若出现膝关节肿胀、疼痛或活动障碍，建议尽早就医明确损伤程度，避免盲目运动加重病情。日常需注意运动前充分热身，合理控制运动强度，佩戴护膝等防护装备降低损伤风险。