又吐又拉肚子可能与急性胃肠炎、食物中毒或病毒感染等因素有关，通常需要根据病因采取补液、调整饮食、药物治疗等方法。若症状持续加重或出现脱水表现，建议及时就医。
1、补液治疗
频繁呕吐和腹泻易导致体内水分及电解质丢失，此时需及时补充水和电解质。成人可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐溶液，儿童可遵医嘱使用儿童专用补液盐粉冲服，避免一次性大量饮水加重呕吐。
2、调整饮食
发病初期建议暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐步尝试米汤、藕粉、软面条等低脂流质饮食。避免摄入乳制品、高糖食物及辛辣刺激性食物，防止加重胃肠负担。哺乳期婴儿可继续母乳喂养，但需减少单次哺乳量并增加喂养次数。
3、药物治疗
细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗菌药物。蒙脱石散可吸附肠道毒素并改善水样便，双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。剧烈呕吐时可短期使用甲氧氯普胺片止吐，但需注意药物禁忌证。
频繁呕吐伴腹泻期间需密切观察尿量、精神状态及体温变化。若出现持续高热、血便、意识模糊或8小时无排尿等脱水症状，应立即前往急诊科进行静脉补液及相关检查。治疗期间避免自行服用强效止泻药，防止毒素滞留体内加重病情。