茶化石一般可以冲泡饮用，但需注意其品质和保存情况。若茶化石未发生霉变或变质，正确冲泡后通常能饮用，但需避免过量。
茶化石是普洱茶在发酵过程中结块的产物，质地紧实，常见于熟茶中。品质良好的茶化石经过正确加工和储存，未受潮霉变时，冲泡后茶汤醇厚，带有陈香，适量饮用不会对健康造成影响。若茶化石表面出现白霉、绿霉或异味，说明已变质，可能滋生黄曲霉菌等有害微生物，此时不可继续饮用。
日常冲泡茶化石时建议先进行洗茶，即用沸水快速冲洗1-2次，既能去除表面杂质，又能唤醒茶叶。每次取5-8克茶化石，用100℃热水冲泡，浸泡时间可从10秒逐步延长至1分钟。需注意避免空腹饮用浓茶，每日摄入量控制在12克以内为宜，过量可能导致心跳加速或失眠等不适。
储存茶化石时应保持环境干燥通风，相对湿度不超过70%，温度维持在20-25℃。可使用陶瓷罐或紫砂罐存放，避免阳光直射。若发现茶叶受潮，可放置在阴凉处晾干，不可暴晒或烘烤。饮用后出现恶心、头晕等异常反应，应立即停止饮用并观察身体状况。