全身肌肉僵硬可能是生理性原因所致，也可能与低钙血症、神经系统疾病等因素有关，建议及时排查原因。常见诱因包括运动过度、电解质紊乱、脑部或脊髓病变等，不同病因的处理方式存在差异。
1、生理性原因
长时间剧烈运动或保持固定姿势可能导致乳酸堆积或局部血液循环不畅，引发肌肉僵硬。这种情况通常伴随肌肉酸痛，适当热敷、按摩后1-2天内可逐渐缓解，日常应注意运动后拉伸和姿势调整。
2、低钙血症
血液中钙离子浓度低于2.1mmol/L会影响神经肌肉兴奋性，出现手足抽搐、全身肌肉强直等症状。患者可能同时存在指甲变脆、皮肤干燥等表现，需通过静脉补钙或口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等纠正电解质紊乱。
3、神经系统疾病
帕金森病患者的肌张力增高可导致铅管样强直，多发性硬化症可能影响运动神经元传导功能。这类疾病常伴有静止性震颤、运动迟缓或感觉异常，需使用盐酸苯海索片、左旋多巴片等药物控制，必要时需进行深部脑刺激术。
若肌肉僵硬持续超过48小时或进行性加重，建议及时进行血清电解质检测、颅脑MRI及肌电图检查。日常应注意保持均衡饮食，避免长时间剧烈运动，中老年人群可定期进行神经功能筛查。治疗需在医生指导下进行，避免自行服用肌松类药物掩盖病情。