五心烦热的治疗通常需要滋阴降火，常见的治疗方法包括滋阴降火的中药、饮食调理、针灸推拿、情绪调节以及药物治疗等。具体需结合个人体质和病因，在医生指导下选择合适方案。
1、滋阴降火的中药
中医认为五心烦热多因阴虚火旺，需使用滋阴清热的中药调理。知柏地黄丸可滋肾阴、清虚热，适用于潮热盗汗者；天王补心丹能养心安神，适合伴随失眠多梦者；百合固金汤可润肺滋阴，对伴有干咳症状效果较好。需根据舌脉辨证选用，通常以汤剂形式服用效果更佳。
2、饮食调理
日常可多食银耳莲子羹、雪梨百合汤等滋阴润燥食疗方。建议增加鸭肉、甲鱼、桑葚等滋阴食材摄入，减少辛辣燥热食物如辣椒、羊肉。夏季可饮用酸梅汤，既能生津止渴，又能收敛虚火。注意避免熬夜，保证夜间11点前入睡以养阴气。
3、针灸推拿
针灸常取太溪、三阴交、涌泉等滋阴要穴，配合大椎、曲池等清热穴位，每周治疗2-3次。推拿可采用肾经循经按摩，重点点按照海、复溜等穴位。耳穴贴压选取神门、内分泌、肾等区域，能调节植物神经功能紊乱导致的虚热。
出现持续性五心烦热伴夜间盗汗、口干舌燥等症状时，建议及时到中医内科就诊。需进行舌诊脉诊等中医辨证，必要时结合甲状腺功能检测排除甲状腺功能亢进症等器质性疾病。治疗期间应保持情绪稳定，避免过度劳累，阴虚体质者需长期调理，不可擅自服用苦寒泻火药物以免损伤正气。