早上一般可以泡脚，但需根据个人身体状况及泡脚习惯决定。适当泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳，但需注意水温及时间控制，避免空腹或刚进食后立即泡脚，以免引起不适。
泡脚时水温建议控制在40℃左右，时间以15-20分钟为宜。晨起后泡脚可能帮助提神醒脑，但部分人群如低血压患者可能出现头晕等症状，需谨慎。此外，糖尿病患者因皮肤感觉减退，需特别注意水温，避免烫伤。若泡脚后出现心慌、乏力等异常反应，应及时停止。
日常生活中，泡脚的时间段可根据自身适应情况选择，保持规律即可。需注意避免泡脚时间过长或水温过高，以免加重心脏负担。若存在下肢静脉曲张、皮肤破损或感染等问题，应咨询医生后再进行相关操作。