四肢无力、酸痛、头晕可能与生理性原因有关，也可能与贫血、上呼吸道感染、低钾血症等疾病因素相关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期过度劳累、剧烈运动或睡眠不足可能导致体内乳酸堆积、能量消耗过度，从而引发肌肉酸痛、乏力，并因脑部供血不足出现头晕。这类情况通常充分休息、补充营养后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、贫血
长期缺铁、失血等因素导致血红蛋白降低时，血液携氧能力下降，肌肉组织和脑细胞供氧不足，可能出现四肢无力、头晕目眩等症状，部分患者伴随面色苍白、心悸。一般可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁缓释片等药物纠正贫血。
3、上呼吸道感染
病毒或细菌感染引起的炎症反应会导致发热、肌肉酸痛，同时病原体产生的毒素可能引发头晕、乏力等全身症状。患者可在医生指导下使用磷酸奥司他韦胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物进行抗病毒、退热治疗。
4、低钾血症
钾离子摄入不足或大量流失时，神经肌肉兴奋性降低，可能表现为四肢软弱无力、酸痛，严重时影响心脏功能并引发头晕。需通过氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等补钾制剂纠正电解质紊乱，同时治疗原发病。
若排除过度疲劳等生理因素后症状仍持续存在，建议进行血常规、电解质检测、感染指标筛查等检查。日常生活中需注意劳逸结合，保证每日摄入富含铁、钾的食物如瘦肉、菠菜、香蕉等，避免剧烈运动后大量出汗未及时补液。用药需严格遵循医嘱，尤其补钾治疗需监测血钾水平以防过量。