风寒感冒患者一般可以适量吃辣，但需注意不可过量。辛辣食物可能对咽喉和胃肠道产生刺激，具体需结合个人体质及病情判断。
适量食用辛辣食物可能有助于发散风寒，缓解鼻塞、流涕等症状。生姜、葱白等辛温食材常被用于风寒感冒的食疗方中。但过量摄入辣椒可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽、咽痛等不适症状，尤其对于本身存在消化道炎症的患者可能诱发反酸、烧心等反应。
风寒感冒期间建议保持饮食清淡，多饮温水，适当增加维生素C的摄入。若出现持续发热、剧烈咳嗽等症状，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用感冒清热颗粒、荆防颗粒等中成药治疗。用药期间应忌食生冷油腻食物，保证充足休息。